El Día Mundial de la Salud Mental se celebra cada 10 de octubre, para concientizar acerca de los problemas que afectan el equilibrio emocional, psicológico y social, influyendo en la manera de pensar, sentir y actuar.
Este año, el tema es “Celebrar la salud mental como un derecho humano universal”.
A menudo, se subestima la importancia de buscar ayuda de un profesional de la salud mental y esto puede deberse a varios mitos que rodean a la psicología, por ello es esencial abordar y desterrar estos mitos para promover un mejor entendimiento y apoyo hacia la atención psicológica.
Para la psicóloga y catedrática universitaria Madalí Hernández, de Estelí, uno de los mitos más comunes es que solo las personas con problemas graves necesitan atención psicológica y la verdad es que cualquier persona puede beneficiarse de la terapia psicológica para gestionar el estrés, mejorar la toma de decisiones, fortalecer las relaciones y promover el bienestar emocional en general.
“Las personas que van a terapia psicológica no es porque se encuentran locas o en un estado desequilibrado grave. En la actualidad se visualiza el enfoque bio-psico-social, es decir que es tan importante la salud física como la salud psicológica”, indicó Hernández.
