Hoy viernes 7 de octubre se celebra el Día Mundial de la Sonrisa, una fecha que empezó a popularizarse en el año 2021. El objetivo de esta celebración es llevar alegría a todo aquel que la necesite, además, también se pueden hacer obras caritativas hasta dedicarle toda una tarde a un amigo que sabemos que está atravesando por un mal momento.
Una manera fácil de unirte a esta fecha, simplemente sonreír siempre que quieras. Otra buena manera es compartir frases graciosas, imágenes y videos que promuevan la alegría en otros.
Para el psicólogo español y orientador emocional Jesús Mora Mejías, quien actualmente vive en Estelí, la sonrisa es un mecanismo espontáneo, el cual surge de una emoción.
Mora Mejías señala que para que se produzca una sonrisa, la emoción debe ser de alegría o bienestar y de esta manera se muestra cómo nos sentimos o nos hacen sentir las demás personas.
El especialista, detalló que, a nivel psicológico el poder sonreír genera un mayor bienestar.
"La sonrisa segrega un neurotransmisor, o por decirlo así una hormona denominada endorfina, ésta da lugar a una agradable sensación de tranquilidad y felicidad, es el antídoto natural para combatir el estrés... de hecho Sigmund Freud, hablaba de la capacidad de la risa para desechar las energías negativas del cuerpo como una cualidad innata del ser humano, de esta manera nuestro cuerpo, a nivel físico estará más preparado para combatir la energía negativa que es la que provoca las enfermedades", explicó Mora Mejías.
