Los abrazos son muestras afectivas que las personas solemos exteriorizar en momentos de alegría o tristeza. Para la mayoría de la población cuando este acto es sincero produce diversas emociones positivas.
Debido a los beneficios que generalmente permiten los abrazos se creó el Día Internacional del Abrazo, el cual se celebra hoy 21 de enero. La finalidad es promover esta forma de demostrar afecto y adquirir los bienes que permite.
Disminuir estrés, mejorar las relaciones entre familia, amigos y pareja, sentir paz, apoyo, calmar la depresión y la soledad, reducir sentimientos de enojo o apatía, incrementar la autoestima, relajar los músculos y liberar la tensión del cuerpo son algunos de los beneficios que produce un abrazo en los humanos. Estas muestras de cariño también las realizan las personas hacia sus mascotas.
Un abrazo puede ayudar a calmar la depresión y la soledad. Foto: Referencia
Sin embargo, no a todas las personas les resulta agradable recibir un abrazo, lo que puede ser resultado de vivencias físicas o emocionales del pasado. "Un abrazo para mí puede tener diferentes significados, es el resultado de sentimiento de acuerdo a un tipo de situación, puede ser alegría, tristeza, emoción", consideró un esteliano consultado por Noticias ABC.
"Es algo relativamente extraño porque existen momentos de alegría donde es muy bonito dar un abrazo pero desde el otro punto de vista existen otros tipos de abrazos cuando hay duelo, dolor, y te ayudan a conllevar la situación", sostuvo el esteliano.
En tanto, una joven comentó a Noticias ABC que no le gusta dar ni recibir abrazos. "Me siento incómoda, creo que es un trauma por la muerte de un familiar, de tanto recibir abrazos de pésame, no me gusta recibir abrazos ni en momentos de tristeza ni de alegría, a veces le explico a las personas y me entienden", apuntó.
Luis David Torres Esquivel, psicólogo de Estelí. Foto: Alba Nubia Lira/Radio ABC Stereo
"Un abrazo en un momento duro significa que te están apoyando, que se solidarizan con vos, que te acompañan en tu dolor, pero si es en otro momento de tu vida, es una muestra de afecto", indicó otra joven consultada.
Beneficios de los abrazos
Por su parte el psicólogo Luis David Torres Esquivel reafirmó los beneficios de un abrazo. "Desde que escucho la palabra abrazo se me viene a la cabeza ese cumulo de emociones que podés sentir y depositar en una persona. A nivel emocional, el hecho de recibir un abrazo es como dejar caer peso que tenés acumulado sobre tus espaldas, es poder dar ese apoyo", expresó el psicólogo.
Torres labora en un centro donde se atiende a niños con autismo y asegura que en este contexto es en el que más ha podido ser testigo de las bondades de un abrazo. "Cuando das un abrazo a un niño o a una niña con autismo te das cuenta que realmente el mundo es muy pequeño, estos niños te demuestran y transfieren tanto amor en un abrazo, pero la manifestación es mucho más cuando el abrazo es espontáneo por parte de ellos, no hay comparación", explicó.
Con un abrazo podemos más mostrar más cariño para hacer frente a la tristeza. Foto: Referencia
