Cada segundo jueves de marzo se conmemora el Día Mundial del Riñón, una iniciativa promovida por la Sociedad Internacional de Nefrología y la Federación Internacional de Fundaciones del Riñón, con el objetivo de crear conciencia sobre la importancia de prevenir las enfermedades renales y promover el cuidado de este órgano vital.
La estudiante de cuarto año de Medicina del Centro Universitario Regional CUR-Estelí de la UNAN-Managua, Kelly Rodríguez, explicó que los riñones cumplen funciones esenciales para el organismo, ya que se encargan de filtrar la sangre y eliminar los desechos y toxinas del cuerpo a través de la orina, contribuyendo al equilibrio del sistema interno.
Rodríguez señaló que mantener hábitos saludables es clave para proteger la salud renal. Entre las principales recomendaciones mencionó la importancia de una alimentación balanceada, realizar actividad física de forma regular y mantener una adecuada hidratación.
Además, la estudiante de medicina expresó que es importante evitar prácticas que pueden perjudicar el organismo como: fumar, consumir alcohol con frecuencia, ingerir bebidas azucaradas o alimentos con alto contenido de sal.
La futura médica también advirtió que enfermedades como la hipertensión arterial y la diabetes mellitus tipo 2 figuran entre las principales causas de daño en los riñones.
"Muchos de los malos hábitos nos llevan a otras enfermedades crónicas, que al final de cuenta repercuten en la salud renal, por eso estamos promoviendo buenos hábitos, como tomar agua, alimentarse de forma balanceada y hacer ejercicios", comentó.
